内分泌对人体内脏器官功能及代谢等生理活动，有着一定的影响。对于女性而言，如果内分泌失调的话，相应的表现主要是长痘痘，出现月经不调及脾气暴躁等。有些女性因内分泌失调，而会存在不来月经的情况。针对这样的情况，对于女性而言，应当要检查是否怀孕。之后再检查内分泌六项，排出其他疾病的原因。女性内分泌一旦出现失调，将会导致体内的激素水平会出现紊乱，继而则会导致月经推迟，或者是体形发胖，甚至会出现闭经的情况。在日常的生活当中，就应当要注重调理。 其一、应当要多吃豆制品，主要的原因在于，豆制品当中含有丰富的植物雌激素，可以一定程度地，改变体内激素的分泌，继而对内分泌进行调节，确保月经的正常。根据临床医学研究表明，黄豆及豆制品都具有平衡体内雌激素的作用。一旦体内雌激素太低的话，那么黄豆或者豆制品，则会有所增加，反之黄豆或豆制品就要减少。
其二、就应当要注意排毒，日常的生活当中，对于人们而言，就应当要注意保持大便、小便及汗腺的通畅，可以让机体产生的废物及毒素等，可以通畅的排泄出去。出现便秘的情况，此时对于人们而言，就应当要多喝水，保持肠道湿润，让排便更加通畅。应当要多喝水，每天一定要保持身体充足的水分。对于女性来说，每天要喝足八杯水及以上，同时要保持正常的排便速度。之所以要这样做，主要的目的在于，可以促进身体的新陈代谢，可以帮助身体调节内分泌。
其三、要确保营养的均衡，需要与各类食物合理搭配。在日常的生活当中，就应当要多吃水果及蔬菜等食物。不仅如此，还应当要少吃辛辣及油腻的食物，因为这些食物不易消化。不仅如此，还可以增加不饱和脂肪酸的摄入，继而减少动物油的摄入，能够有效地调理内分泌。适当地运动，运动锻炼不仅对身体健康有利，同时可以让生理机能达到比较好的状态。例如：人们可以通过跑步、游泳等相关运动，达到调节内分泌的功效。
因而对于内分泌失调，不来月经的女性来说，日常的生活当中，不仅要注重饮食，还应当要注重运动，提高身体的综合素质。