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春季在育儿方面的小常识介绍

2019-08-20 15:31
科学育儿要根据不同的季节,根据季节的特点采用合理的育儿方法。对于一个年轻的父母来说,要掌握科学育儿方法,可以上网看看育儿百科,育儿百科上就有很多科学育儿的知识介绍,育儿百科是学习科学育儿的捷径。
春天,气温回升,鲜花盛开。春天也是孩子生长发育比较迅速的季节。但春天乍暖还寒,气候往往比较干燥,也是病毒和细菌最活跃的时期,所以,春天育儿既要根据宝宝的生长发育特点,又要根据气候的特点科学育儿。下面就简单做一介绍。
一、预防为主,确保宝宝健康
春季是呼吸道感染的高发季节,而小孩子的免疫力还不是很好,所以容易受到感染,另外,春季还是幼儿手足口病的高发期,一定格外注意,因为手足口病是传染性疾病,所以一些已经受到污染的毛巾、玩具以及茶杯等一定不要让宝宝接触。春季温差变化无常,时冷时热,要随着气温的变化及时给宝宝增减衣服,防止宝宝着凉,引发感冒等呼吸道疾病。
二、安排好宝宝的饮食,增强宝宝体质
要加强宝宝的饮食,多吃粗粮、杂粮以及富含自然糖的食物,因为杂粮粗粮食物可以给宝宝身体补充各种所需要的矿物质,比如可以补充微量元素铁、锌、锰、铜、钙、磷等,同时,粗粮杂粮中富含纤维素,能促进消化,增加食欲,使宝宝胃口大开,而自然糖分给宝宝身体提供能量,增强代谢能力,增强体质。比较常见的粗粮杂粮主要有如下几种:玉米、小米、绿豆、黄豆等。
另外,春天宝宝要多吃水果,以便于补充维生素,比如补充维生素C,提高宝宝的免疫力和抗病能力。春季多风,而且比较干燥,容易引发出血,而维生素C对防止出血有良好的效果。富含维生素C的水果有:柑橘、苹果、西红柿、萝卜以及大枣等。
三、保证宝宝钙质的供应
春天是宝宝生长发育最迅速的季节,长个快,身高的增加主要得益于骨骼发育,而骨骼的主要成分就是钙,所以,春季为宝宝提供充足的钙十分重要。补充钙质的途径主要有两种,一是药补,二是食补,但药补不如食补,所以最好选择食补的方法。富含钙质的食物主要有:芝麻、黄花菜、萝卜、海带、虾皮、胡萝卜等,另外,排骨汤高钙,而且钙质又容易吸收。

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