能够孕育出一个健康可爱的宝宝，则是一件开心的事情。然而对于准备怀孕的夫妻来说，并不是一件简单的事情。在孕前夫妻双方，则应当要从心理、生理及物质等诸多方面，做好充分的准备，这样才可以做到优生优育。那么，备孕之前要注意哪些事项？男人和女人孕前准备工作应当要怎么做？则是人们较为关心的问题所在。 其一、备孕前准备，孕育一个健康的宝宝，是每个准妈妈、准爸爸的心愿。对于准备生育孩子的夫妻来说，怀孕之前的准备工作，对宝宝今后的成长与发育，起到至关重要的作用。身体准备主要是指，夫妻双方应当要做一次从外到内的全方位检查。主要的原因在于，一旦成功怀孕后，就不能使用任何药物。为此就需要早点治好身体的各种疾病，例如：口腔疾病等。心理准备，怀孕本身是一件顺其自然的事情，对于想要生育孩子的夫妻来说，如果一时半会怀不上的话，则不要有太大的压力。因为所承受的压力太大，则会对卵子与精子的质量造成影响，特别是对于女性来说，则会影响正常排卵。
其二、男性在备孕之前，应当要做好哪些准备工作呢？想要生育健康可爱的宝宝，那么对于男性来说，就应当要确保精子的质量。因而在备孕期间，应当要禁烟酒，要确保营养均衡，健康的夫妻生活，加强体育锻炼，提高自己的身体素质。
其三、女性备孕前的准备工作，对于广大女性来说，在备孕的时候，应当要改掉不良的饮食习惯，应当要多吃蔬菜，还应当要保持充足的休息及睡眠，应当要调理好身体。与此同时，还应当要做一个详细的孕前检查，对当前的身体状况是否合适受孕进行判断。在怀孕前三个月，女性应当要补充叶酸，主要的原因在于，叶酸可以避免胎儿神经系统发育发面的疾病。
做好孕前检查，相对而言显得尤为重要。尤其是男人和女人孕前准备工作，应当要高度重视。而且在进行孕前检查的时候，检查的项目相对较多。主要包括血常规、尿常规、妇科B超、妇科内分泌全套、全身体格等诸多方面的检查。或许有些人会觉得比较麻烦，而且需要花钱，其实并不然，能够孕育健康可爱的宝宝，这些付出都是值得的。