当两个人结完婚以后，都想生育一个属于自己的爱情结晶，也就是想生育一个健康的宝宝，为新的家庭带来更多的欢乐。但是从为了健康角度考虑，在怀孕之前夫妻双方需要进行检查，才能做到优生优育的目的。可见夫妻备孕检查如何做到优生优育？
　　—、做好备孕检查。尤其是女性在备孕期间，一定要对身体的健康状态有一个了解，只有身体健康才能更加有助于怀孕，如果出现了影响孕育的疾病，一定要及时治疗。当然在进行孕前检查也需要男方积极配合，如果男方出现问题也会导致避孕失败，必须两个人都健健康康才可以。
　　二、需要养成科学良好的作息习惯。在备孕期间的夫妻双方一定要养成良好的生活作息习惯，有助于身体状态的恢复，建议夫妻双方一定要坚持早睡早起不要熬夜，因为过度疲劳会让人体免疫力下降，同时也会影响卵子以及精子的质量。
　　三、备孕期间，男女双方需要坚持锻炼。在备孕期间，男女双方每天要坚持有氧运动，不仅可以提高卵子的治疗，而且还可以提高男女双方身体免疫力。如果女性在备孕期间，人体免疫力比较差，出现受到细菌以及病菌的侵袭，从而出现疾病，是很容易导致胚胎发育不良。建议夫妻双方在备孕期间，每天坚持慢跑半个小时或者散步一个小时帮助调理身体机能。
　　四、夫妻双方备孕需要控制体重，如果想要备孕顺利，不会出现各种困难，就要控制体重，无论是体重偏轻还是偏重，对于怀孕都是不利的，所以在备孕期间，男女双方都要时刻的关注自己的体重变化，如果太胖了就要及时减肥，如果身体比较弱小就要及时的补充营养。
　　五、女性在备孕期间要少用护肤品。女人的爱美是天性的，为了更好地顺利孕育，建议女人在备孕期间选择无辐射无刺激的护肤品进行选用，避开一些含有激素类药物的护肤品，因为激素会透过皮肤进入身体，从而影响女性卵子的质量，最终导致出现卵子发育不良甚至出现流产的情况。
可见备孕检查就是想让男人双方无论从身体还是心里都调节到一个最佳的过程，另外从饮食上也要进行科学调理，避孕是一个比较艰辛的过程，需要男女双方每天坚持保持心情愉悦，养成良好的生活卫生习惯，才能帮助备孕夫妻生一个健康可爱的宝宝。